મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત અભિયાન કેમ્પ-૨

14 Nov 2025

🦁 Lions International 👑 Lions Club of Bhuj Queens સ્વસ્થ ગુજરાત – મેદસ્વિતા મુકત ગુજરાત અભિયાન CAMP – 2 : Day 5 REPORT 📅 Date: 14/11/2025 ⏰ Time: સાંજે 4:30 થી 6:00 📍 Venue: LN Hospital, Bhuj Program Overview ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ દ્વારા આયોજિત “સ્વસ્થ ગુજરાત – મેદસ્વિતા મુકત ગુજરાત અભિયાન” અંતર્ગત કેમ્પ–2 નો 5મો દિવસ LN Hospital, Bhuj ખાતે સફળતાપૂર્વક યોજાયો. Day 5 Highlights 🟢 વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ સેશન 🟢 સૂર્યનમસ્કારનું નિયમિત પ્રેક્ટિસ 🟢 ફેટ-બર્નિંગ યોગાસનો: • ત્રિકોણાસન • ઉષ્ટ્રાસન • નૌકાસન • પવનમુક્તાસન • વકરાસન 🟢 પ્રાણાયામ સેશન: • કપાસભાતી • અનુલોમ-વિલોમ • ભ્રામરી 🟢 આહાર માર્ગદર્શન: વજન નિયંત્રણ, હેલ્ધી ફૂડ કોમ્બિનેશન અને જીવનશૈલી સુધારણા અંગે માહિતગર ચર્ચા. 🟢 મોટિવેશન ટોક: ભાગ લેનારાઓને નિયમિત યોગ અને પ્રાકૃતિક જીવનશૈલી અપનાવવા પ્રેરણા. Impact • Energy Level માં વધારો • મેદસ્વિતા વિશે વધતી જાગૃતિ • યોગના નિયમિત અભ્યાસ તરફ પ્રેરણા • Health Discipline જાળવવાની ઉત્સુકતા • વજન નિયંત્રણ માટે ઉપયોગી માર્ગદર્શન પ્રાપ્ત Reported By: Preeti kharecha Lions Club of Bhuj Queens