મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત અભિયાન કંપ - ૨ ભુજ

21 Nov 2025

🦁 Lions International 👑 Lions Club of Bhુj Queens Day 12 મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત અભિયાન – કેમ્પ 2 તારીખ : 21/11/2025 સ્થળ : LNM Hospital, Bhuj 📌 આજના દિવસની પ્રવૃત્તિઓ 🔸 યોગ સત્ર – દિવસ 12 આજે ભાગલેનારોએ મેદસ્વિતા ઘટાડવામાં મદદરૂપ એવા નીચેના આસનોનો અભ્યાસ કર્યો: • પવનમુક્તાસન • ત્રિકોણાસન • ಉಷ್ಟ્રಾಸન (ઉષ્ઠ્રાસન) • નૌકાસન • દીપ શ્વાસ પ્રાણાયામ 🔸 સ્ટેપ કાઉન્ટ પ્રોત્સાહન સભ્યોને રોજ 6,000 થી 8,000 પગલાં ચાલવાનું લક્ષ્ય રાખવા પ્રેરણા આપવામાં આવી. 🔸 સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિ ચર્ચા આજે ફાઇબરયુક્ત આહાર, પૂરતું પ્રોટીન અને પાણી પીવાનું મહત્વ સમજાવવામાં આવ્યું. 🔸 હાજરી આજે સભ્યો ઉત્સાહપૂર્વક ઉપસ્થિત રહ્યા. કુલ હાજરી : 40સભ્યો 🙏 આયોજક Lions Club of Bhuj Queens સ્વસ્થ સમાજ માટે સતત સેવા કાર્ય. Regard, Preeti Kharecha Lions club of Bhuj Queens